Africa Twin Forum - POLAND

Africa Twin Forum - POLAND (http://africatwin.com.pl/index.php)
-   Lejdis (http://africatwin.com.pl/forumdisplay.php?f=45)
-   -   Powrót do formy (http://africatwin.com.pl/showthread.php?t=4891)

burja 10.02.2010 19:39

Cytat:

Napisał lena (Post 99057)
To się nazywa dyskryminacja blondynek

skomentuję to w ten sposób:
....

myśle że wystarczy ;)
co do łysienia.. założysz perukę....:):)

eva 10.02.2010 23:28

no cóz...dołączyłam do blondynek :), a byłam dluuugo ruda...cokolwiek byłoby na głowie w żaden sposób nie zmienia mojego myślenia o formie... formie-kondycji a nie formie do kondycji, co wplataja uroczo nasi koledzy:haha2:, każdy z nas ma sposób na akceptacje samego siebie, w tym także i tych zbednych kg...ale równiez na utrzymanie właściwych proporcji w cm/kg...baseny, masaże, grupowe i indywidualne cwiczenia plus, nie mniej ale, właściwie jeść /pora i porcje/ to super rada, gorzej z wykonawstwem, wciąż nie mamy czasu dla siebie, niestety...z przekonaniem stwierdzam, że to siła swiadomości lub pod/ czyni niejednokrotnie cuda...no i praca, praca !, co podkreśla Ola, w biegu, stresie, problemy, nerwówa...to chyba najlepszy choć absolutnie nie najzdrowszy sposób na 60 cm w pasie, z górą sobie lepiej radzimy :)...poki co częsiej dochodzę do pracy niż dojeżdzam, wychodze z psami lub one ze mną...generalnie jednak wiecej myśle o formie niż pracuje nad nią;)

SzwedzkaKasia 16.04.2010 12:29

Cytat:

Napisał lena (Post 90340)
Kochane koleżanki. Święta, święta...i zaraz będzie po...a kilogramy zostają. Dodatkowo aura i pora roku służą zastojom wszelkim. Proszę pisać jak sobie radzicie z powrotem do wiosennej "sprawności".
Czy poza drutowaniem szczęki i morderczymi ćwiczeniami macie własne, skuteczne i sprawdzone metody? No może jeszcze dobry seks? Choć (jak mnie ostatnio uświadamiały koleżanki) ponoć jest przereklamowany.

Aby szybko nabrać formę i jak najdłużej ją zachować (prz. pod czas dłuższego wysiłku) najlepszy jest masaż! szczególnie stóp i oczywiście tych partii mięśni (albo jak powie facet: tych części ciała :) które przewidujemy będą najbardziej poddane wysiłkowi (albo jak powie facet: będą wykorzystywane) Masaż "przed" bardzo pomaga :Thumbs_Up::Thumbs_Up::Thumbs_Up:

BABA 16.04.2010 17:59

u mnie w tym roku bez formy, co pokazała impreza w Borku - nie szła ani gorzała , ani moto w terenie :Sarcastic: - może na zakończeniu będzie lepiej :D

elutka 21.04.2010 14:57

Cytat:

Napisał BABA (Post 110664)
u mnie w tym roku bez formy, co pokazała impreza w Borku - nie szła ani gorzała , ani moto w terenie :Sarcastic: - może na zakończeniu będzie lepiej :D

Oj! Nie do końca się zgadzam:
- po primo: uważam za "skandal", że nie dostałaś nagrody specjalnej za reprezentowanie działu Lejdis w jeździe terenowej - jako jedyna Baba zmierzyłaś się i z torem przeszkód i motocross! -szacun :bow:- czuję się winna i sama biję się w klatę z tego powodu :fool2: - następnym razem musimy to naprawić !
- po secondo: przy piciu Malibabu cieżko rekordy ilościowe bić - nawet przy małej dawce ciężar gatunkowy jest wielki :dizzy::D
- po terzo: jesteś Aniołem! - twój poranny kefir uratował mi życie - i kto tu mówi o słabej formie :o

Dona 02.12.2010 12:16

Brrrryyyy

Chyba czas wrócić do tematu ... lekko go modyfikując ...nie jak wrócić ... lecz jak utrzymać formę :)
Joga i spacery to podstawa ale w takie śnieżne dni jak dziś, na poprawę humoru i kondycji proponuję taniec ...
Jeśli wam się uda w takim towarzystwie to dajcie znać ...
http://www.youtube.com/watch?v=gSxwQP8nTdA


puntek 02.12.2010 12:45

Cytat:

Napisał Dona (Post 147254)
Brrrryyyy

Chyba czas wrócić do tematu ... lekko go modyfikując ...nie jak wrócić ... lecz jak utrzymać formę :)
Joga i spacery to podstawa ale w takie śnieżne dni jak dziś, na poprawę humoru i kondycji proponuję taniec ...
Jeśli wam się uda w takim towarzystwie to dajcie znać ...
http://www.youtube.com/watch?v=gSxwQP8nTdA


no tak białych nie chcą :(

Dona 02.12.2010 19:44

Tu nie chodzi o kolor skóry tancerza ... tylko o te ruchy .....

Stawiam flaszkę dla tego który podejmie wyzwanie i zatańczy taki układzik przy najbliższej imprezie "czarnuchów" !!!!

Kazmir 02.12.2010 22:06

Dona nie kuś........tylko flaszka???

Beddie 02.12.2010 23:16

Cytat:

Napisał Dona (Post 147254)
Jeśli wam się uda w takim towarzystwie to dajcie znać ...
http://www.youtube.com/watch?v=gSxwQP8nTdA


Nie dałem rady obejrzeć do końca! To jest obrzydliwe!

Stawiam flaszkę facetowi, który to (w mojej obecności) obejrzy całe i szczerze powie, że się mu podoba i chciałby tak...

wieczny 02.12.2010 23:37

Beddie priv

Stachu 03.12.2010 08:22

Obejrzałłłeeeem całe i yyyy podobałłłło miiii się. Uff czego człowiek nie zrobi dla flaszki;)

Kaś 03.12.2010 14:09

Cytat:

Napisał Dona (Post 147254)
w takie śnieżne dni jak dziś, na poprawę humoru i kondycji proponuję taniec ...

Za kilka tygodni zaczyna się karnawał, może by tak jakoś grupowo tę kondycję poprawiać skracając sobie czas do wiosny?

ucek 03.12.2010 17:57

joga, joga, joga i jeszcze raz joga :D a poza tym jeszcze joga i joga :D:D:D w przerwach między jogami - biegówki :D:D:D

a propo fenomanalnych, gorących, męskich wygibasów, to polecam to (też joga! :D:D:D):



Jakby ktoś tak umie hasać (nawet po pijaku :p) to szacun że HO! HO! :D

lena 03.12.2010 19:43

Kochane, więcej wiary w Naszych Panów - stawiam na Pindora!!!:)

Maćka 03.12.2010 20:14

Cytat:

Napisał Dona (Post 147254)
Brrrryyyy

Chyba czas wrócić do tematu ... lekko go modyfikując ...nie jak wrócić ... lecz jak utrzymać formę :)
Joga i spacery to podstawa ale w takie śnieżne dni jak dziś, na poprawę humoru i kondycji proponuję taniec ...
Jeśli wam się uda w takim towarzystwie to dajcie znać ...
http://www.youtube.com/watch?v=gSxwQP8nTdA



Noooo!!!... panowie wyglądają jak urocze stadko szczęśliwych kochanków.... gdybym ich zobaczyła na żywo to bym się uśmiała do łez..

Lena??!! Ja również stawiam na Pindora... nie ma to jak krajowy produkt :D

kiub 05.12.2010 17:50

Można i tak ćwiczyć ;) (uwaga głośny dźwięk)

Artuditu 05.12.2010 18:53

Cytat:

Napisał Dona (Post 147363)
Tu nie chodzi o kolor skóry tancerza ... tylko o te ruchy .....

Stawiam flaszkę dla tego który podejmie wyzwanie i zatańczy taki układzik przy najbliższej imprezie "czarnuchów" !!!!

Rękawice zostały rzucone. Wyzwanie podejmuję. Szykuj flaszkę.

Komak 05.12.2010 21:06

Przyznaje.Poddalem sie w polowie.Przykro mi.Przepraszam.Zdruzgotalem SKARB PANSTWA?


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 07:17.

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.