Dupa boli - co robić?
 

Siemka,
Znowu o dyskomforcie, ale właśnie ćwiczę temat.
Jadę daleko i radźcie co robić i czterema literami. - Boli.
I tu od siebie, bo podchodzę obecnie do dwóch rozwiązań, ale może są lepsze.
- Pierwszy - kanapa Touratecha - koszt ok. 2500,- i jak za tą kasę to słabo. Źle dopasowana i jest twarda, chociaż uprzejmy pan z obsługi twierdzi, że tak ma być. Robię zwrot.
- Drugi, mamy tu w 3City tapicera co wkłada wkładki żelowe. Jeszcze nie sprawdzałem, ale słyszałem, że żel robi się twardy w zimnym, po za tym mocno nagrzewa się na słońcu, ale generalnie powinno być lepiej niż na oryginale.
Radźcie bo za tydzień mam dłuższy wyjazd i po ostatnim aż się boję.

Można próbować zmienić dupę ;)

Bielizna typu bokserki raczej dopasowane niz luźne. Na długą jazdę aplikacja sudocremu/bepantenu/penatenu. Próbowałem chińskiej siatki 3D, odrobinę lepiej, ale powyżej 30 st. i tak jest dyskomfort. Został jeszcze baran i koraliki do wypróbowania :)

Pomaga też wstawanie na podnóżki co jakiś czas. Krew ma szanse trochę lepiej pokrążyć...
A jak już dupa się zatrze, to zajebiście pomaga maść z witaminą A - taka w tubce dostępna w każdej aptece. Na takie delikatne obtarcie czy uszkodzenia skóry niezastąpiona

Sory, nie mogłem się powstrzymać:

Baran jest jednym z tańszych i lepszych rozwiązań.

Ja mam skórę z ofcy i pomaga.

No na siedzeniu mam.

Do tego /tez mam ofce/ polecam przed jazda garść maki ziemniaczanej w jajca i do rowu. W upalne dni robi cuda. Znacznie lepiej niż wszystkie talki.
Oczywiście słabo wtedy jechać na randkę...

ostatnio widziałem reklamę czegoś takiego:

https://www.lidor.pl/air-hawk-2-nakl...-kierowcy.html

link znaleziony na szybko, pewnie w odmętach internetu znajdziesz taniej

Ja też mam z tym problem chociaż powoli już się przyzwyczajam ale kolega zastosował matę z drewnianymi koralikami i podobno działa.

Ludzie bardzo chwalą takie siatki z aliexpress naciągane na siedzisko. Nawet na forum był gdzieś wątek.

1. Regularne stawanie na podnóżkach i do tego przysiady (z rozwagą). Cudów i tak się nie należy spodziewać ale problem można oddalić w ten sposób.
2. Dodatkowo stosuję: "Krem Assos Chamois" (możne pewnie sudocrem i temu podobne)
3. Higiena!!!

Sposoby typowo rowerowe ale sprawdzają się na motocyklu również.

Ps.

Siatka dziś do mnie przyszła. Sprawdzę w weekend choć trochę.

Pps.

Ofca czeka w szafie na swój moment :-).

Ja też mam barana kupionego na wszelki wypadek. Na razie ulubione miejsce kota do wylegiwania się. Jak taka skóra z barana znosi deszcz?

Mam siatkę od Chińczyków i powiem , że działa . Stawanie na podnóżkach było … ale spowodowane raczej bólem pod kolanem . I to dość cholernym bólem …
Czy mieliście coś takiego ??

Dupa boli, z niedokrwienia, dupsko uciska na naczynia i powstaje chromanie dupska. Jedyny sposób to poprawa przeplywu krwi, czyli odciążanie dupska na stojąco, lub wymuszone cwiczenia skurczowe miesni dupska. Do tego dochodzi ucisk dupska na nerw kulszowy, co godzine 5 minut na stojaka i zadnych smierdzacych starym capem baranin nie trzeba

Częściej lepiej i nie trzeba aż na 5 minut. Przy okazji problemy z kolanami można załagodzić - tak jak wyżej zostało wspomniane.
A tak poza tym to ogólnie warto dbać o mięśnie na tyłku :-).

Założyłam matę z koralików i ani mnie ani małża tyłek nie bolał ani się nie zaparzał :)
Przetestowane na dystansie ok 15000 w miesiąc.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

w upalny dzień nawet na randkę dasz radę, jak kanapa czarna i motonga w słońcu zostawisz to możesz dziewczynę na "koguta w panierce" zaprosić ;)

Zostawić dupe w domu i wybrać się bez dupy

W sumie życiowy i ważny temat :) ja generalnie dość odporny byłem przez lata i np na fabrycznej kanapie VStroma zdarzało się po 10-11 godzin jazdy (z przerwami oczywiście) a w Afryce 07 jeździłem na fabrycznej. Jednak od jakiegoś czasu mam poboczny problem - kanapa w DL1000 już fabrycznie jest wygodna i nie ma co narzekać. Moja dupa ją ogólnie lubi ale mam problem z nogami - jak siedzę to mam coś jakby ucisk na uda od wewnętrznej strony - i w efekcie już po ok 200-300km mam odrętwiałe nogi, mrowienie itp. Chyba pogłębiło się po założeniu obniżenia setów. Na trampku, Afryce czy fabrycznym DL650 nie miałem takich problemów, fakt faktem że przybyło pare kilo a formy ubyło (siedząca praca) wiec pewnie jak było pisane sprawy krążeniowe.

Trening dupy przed wyjazdem. Serio. Ja przed każdym wyjazdem , w a zeszłym roku miałem 1600 km w jedną stronę w jeden dzień, trenowałem, tzn, tydzięń przed wyjazdem 600 km za cały dzień bez przerwy. W tygodniu 300 na wieczór. Dobrze robi twarde siodełko w rowerze.
No i siatka od chinoli - sprawdzone, zwłaszcza wentylacja jest na niej dobra. Nie mówiąc, że w deszczu woda spływa.
NA autostradzie każdy remont z ograniczeniem na stojąco.

Robię przerwy co 300 km i daje jakoś radę .

A te koraliki indiańskie to gdzie się kupuje?

Garbaty za koguta w panierce masz u mnie piwo. Do odbioru w białym brzegu ;)

W RideNow mają chyba fajne koraliki na kanape. Ja kupowałam w sklepie dla tirowców w Kątach Wro. Z jednego pokrowca zrobiłam dwie maty.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Trza mieć dupę ze spiżu! ;)

Zgłoszę się w innym terminie bo w ten weekend akurat na małego tukana się wybieram :)

Piwo nie kogut, nie ucieknie ;)

Tylko wyjeżdżone motodupogodziny oraz regularne roztrenowanie mięśni brzuch, plecy, uda, pośladki (nawet proste ćwiczenia w domu typu przysiady, unoszenie bioder z leżenia, deska, brzuszki, cokolwiek). Nie likwidujemy skutków tylko minimalizujemy przyczyny! Howgh!

Ta siatka od skośnych to w jakim rozmiarze do nat?

A jak mnie dupa boli, to śpiewam se... Dupka boli mnie, dupka boli mnie i jadę dalej ;)

No właśnie https://www.youtube.com/watch?v=lDI8gMYtn4U

Zobaczymy co to warte. Wykonanie i spasowanie bez zastrzeżeń:

Załącznik 90009

Kupiłem w największym możliwym xxxl chyba z bidą naciagnalem ale mam siedzisko przerobione. Założenie tejże siatki pozwolilo mi na jazdę do 100 km bez myślenia o wstawaniu na podnóżkach. Teraz wstaje bo to kozacko wygląda 😂

Tia, nie ma to jak na stojaka na zlot wjechać :P

Zrobiłem dziś 120km z tą siatką. Zaskoczyło mnie pozytywnie działanie tego wynalazku.

Chce zamowic taka siatke od chinczykow, ale jestem aktualnie na wyjazdach bez moto. Bede wdzieczny jak ktos zmierzy org. kanape crf i poda mi jej wymiary. Ma moze ktos jakis sprawdzony namiar na takie siatki? Dzieki z gory

A już Ci!

W moim przypadku koraliki się sprawdziły bardzo dobrze, wadą okazało się iż szczypały kanapę i po 3 latach zrobiły się przetarcia.

Siatkę mam już od wiosny i nie powiem, sprawdza się, ale ja mówię o przelotach ponad 1000km dziennie. W sobotę ruszam właśnie w taki objazd i biorę: siatkę, wkładkę żelową, maść przeciw odleżynową, mąkę ziemiaczaną i Efferalgan z Codeiną. Po za tym ćwiczenia w trasie i gdzie się da na stojąco. Myślę, że wystarczy. Dzięki za rady.

Borkow, dzielny bądź. Zabierz co na jajka ;)

Okazało się, że tapicer motocyklista zamiast wkładki żelowej wsadził jakąś specjalna piankę (gąbkę) i kanapa zrobiła się bardziej miękka. Mówił, ze już zrobił takich kilka i jest OK. Kłóci się to trochę z patentem Touratecha, gdzie kanapa wg nich jest mega wygodna a jest twardsza od oryginału.
Z drugiej strony pamiętacie tego Białorusina Andrzeja, który ma ciekawe patenty i kręci swoje podróże? On w oryginalnej piance robił otwory co powodowało zmiękczenie kanapy. Czyli ma być twardsza czy miększa?

Od miększej dupa nie zrobi się twardsza.

W Xchallangu mam kanapę Kahedo i jest twardzsza od oryginału , ale np. do BMW GS1200 Touratech robi twardsze kanapy , a Korbin dużo miętsze i od użytkowników usłyszysz , że ich jest wygodniejsza :) . Wszystko więc zależy od d...y. ;)

A ja to kupiłem i dmucham ile mi potrzeba... I tym faktem skończyły się zabawy z przerabianiem kanapy przy każdej zmianie motura..:p

Ja używam owczej skóry. Pomaga. Poza tym mam za plecami przymocowaną pałatkę na której siedzę od czasu do czasu w trakcie jazdy. Do tego na stojaka trochę i jakoś idzie. Jak jedziesz po 10h dziennie to i tak dupa po kilku dniach boli i tak. Zacisnąć zęby i dzida:)

jest teoria że po 3 dniach już nie boli :):):)

te wątki zawsze cisna mi na usta słowa mojego pradziadka, tam było coś o robieniu miękkim ch...


Wysłane z mojego SM-G970F przy użyciu Tapatalka

Co do dmuchania o którym wspomniał Pirania, przypomniałem sobie, że jakiś czas temu w drodze na Krym robotę zrobiła taka poduszka dmuchana pod tyłkiem :D

https://i.imgur.com/AAm8Bql.jpg

Mam taką, ale ja ją daję pod głowę, a nie d*pę. :D

Mnie się zrobił odcisk po wewnętrznej stronie kciuka prawej ręki, czy używam złe rękawiczki, albo muszę założyć coś na manetkę gazu. Jakie jest prawdopodobieństwo że owa manetka straciła już tyle gumy przez 13 lat i obecnie może być sprawcą nagniotka. Dupa też czasem mnie boli ale to w momencie gdy założę złe spodnie.

Kurde, zaczyna się robić jak w kolejce do lekarza rodzinnego :D

Ja mam od manety odcisk na wewnętrznej stronie lewej dłoni (dziwnie trzymam lewą manetkę podczas jazdy na siedząco) niech mnie ktoś przytuli.