Powrót do formy

[burja]

Napisał lena

To się nazywa dyskryminacja blondynek

skomentuję to w ten sposób:
....

myśle że wystarczy
co do łysienia.. założysz perukę....

[eva]

no cóz...dołączyłam do blondynek , a byłam dluuugo ruda...cokolwiek byłoby na głowie w żaden sposób nie zmienia mojego myślenia o formie... formie-kondycji a nie formie do kondycji, co wplataja uroczo nasi koledzy, każdy z nas ma sposób na akceptacje samego siebie, w tym także i tych zbednych kg...ale równiez na utrzymanie właściwych proporcji w cm/kg...baseny, masaże, grupowe i indywidualne cwiczenia plus, nie mniej ale, właściwie jeść /pora i porcje/ to super rada, gorzej z wykonawstwem, wciąż nie mamy czasu dla siebie, niestety...z przekonaniem stwierdzam, że to siła swiadomości lub pod/ czyni niejednokrotnie cuda...no i praca, praca !, co podkreśla Ola, w biegu, stresie, problemy, nerwówa...to chyba najlepszy choć absolutnie nie najzdrowszy sposób na 60 cm w pasie, z górą sobie lepiej radzimy ...poki co częsiej dochodzę do pracy niż dojeżdzam, wychodze z psami lub one ze mną...generalnie jednak wiecej myśle o formie niż pracuje nad nią

[SzwedzkaKasia]

Napisał lena

Kochane koleżanki. Święta, święta...i zaraz będzie po...a kilogramy zostają. Dodatkowo aura i pora roku służą zastojom wszelkim. Proszę pisać jak sobie radzicie z powrotem do wiosennej "sprawności".
Czy poza drutowaniem szczęki i morderczymi ćwiczeniami macie własne, skuteczne i sprawdzone metody? No może jeszcze dobry seks? Choć (jak mnie ostatnio uświadamiały koleżanki) ponoć jest przereklamowany.

Aby szybko nabrać formę i jak najdłużej ją zachować (prz. pod czas dłuższego wysiłku) najlepszy jest masaż! szczególnie stóp i oczywiście tych partii mięśni (albo jak powie facet: tych części ciała które przewidujemy będą najbardziej poddane wysiłkowi (albo jak powie facet: będą wykorzystywane) Masaż "przed" bardzo pomaga

[BABA]

u mnie w tym roku bez formy, co pokazała impreza w Borku - nie szła ani gorzała , ani moto w terenie - może na zakończeniu będzie lepiej

[elutka]

Napisał BABA

u mnie w tym roku bez formy, co pokazała impreza w Borku - nie szła ani gorzała , ani moto w terenie - może na zakończeniu będzie lepiej

Oj! Nie do końca się zgadzam:
- po primo: uważam za "skandal", że nie dostałaś nagrody specjalnej za reprezentowanie działu Lejdis w jeździe terenowej - jako jedyna Baba zmierzyłaś się i z torem przeszkód i motocross! -szacun - czuję się winna i sama biję się w klatę z tego powodu - następnym razem musimy to naprawić !
- po secondo: przy piciu Malibabu cieżko rekordy ilościowe bić - nawet przy małej dawce ciężar gatunkowy jest wielki
- po terzo: jesteś Aniołem! - twój poranny kefir uratował mi życie - i kto tu mówi o słabej formie

[Dona]

Brrrryyyy

Chyba czas wrócić do tematu ... lekko go modyfikując ...nie jak wrócić ... lecz jak utrzymać formę
Joga i spacery to podstawa ale w takie śnieżne dni jak dziś, na poprawę humoru i kondycji proponuję taniec ...
Jeśli wam się uda w takim towarzystwie to dajcie znać ...
http://www.youtube.com/watch?v=gSxwQP8nTdA

[puntek]

Napisał Dona

Brrrryyyy

Chyba czas wrócić do tematu ... lekko go modyfikując ...nie jak wrócić ... lecz jak utrzymać formę
Joga i spacery to podstawa ale w takie śnieżne dni jak dziś, na poprawę humoru i kondycji proponuję taniec ...
Jeśli wam się uda w takim towarzystwie to dajcie znać ...
http://www.youtube.com/watch?v=gSxwQP8nTdA

no tak białych nie chcą

[Dona]

Tu nie chodzi o kolor skóry tancerza ... tylko o te ruchy .....

Stawiam flaszkę dla tego który podejmie wyzwanie i zatańczy taki układzik przy najbliższej imprezie "czarnuchów" !!!!

[Kazmir]

Dona nie kuś........tylko flaszka?

[Beddie]

Napisał Dona

Jeśli wam się uda w takim towarzystwie to dajcie znać ...
http://www.youtube.com/watch?v=gSxwQP8nTdA

Nie dałem rady obejrzeć do końca! To jest obrzydliwe!

Stawiam flaszkę facetowi, który to (w mojej obecności) obejrzy całe i szczerze powie, że się mu podoba i chciałby tak...