Twarde zawieszenie !!!!! co zrobić

[ZJ78]

Witam

W kilku słowach : mam ultra twarde zawieszenie - na polnej drodze odbija nerki Co jak i czym pokręcić aby zawiecha była miękka.
Zdaje się, iż udało mi sie zapodać fotke z regulatorem zawiechy. Jak widać walczone było ostro ale nic się tam nie da pokręcić a na siłę troszke strach.
Pytanie brzmi co i jak nalezy pokręcic aby polne drogi były dla królowej Afryki i jej króla przyjemnością a nie zmorą. Dla ułatwienia na obrazku zaznaczyłem 2 elementy A i B. Czym się kręci i czy sie czymś kontruje piszcie mi szybciutko.
I jeszcze jedno jakie jest oznaczenie twardości sprężyny w amorku - ja ma z czerwonym amorek czy to miękki czy twardy?

Pozdrowionka