Dryndą po krzaczorach

Dumam sobie o obciążeniu stawów - one nie są obciążane na rowerze (tak samo jak na basenie).

Rower jest wręcz wskazany na odciążanie stawów wzmacniając mięśnie, które zwrotnie wzmacniają stawy (od 30 lat mam uszkodzone stawy kolanowe i nakaz ćwiczeń czterogłowego pokrywającego staw daje mi w miarę normalne funkcjonowanie).

@mallory - zaglądasz tu? Ty pedałujesz mega dużo. Jak to jest?

Niedługo idę znów do rehbailitantów i fizjo i do nich na salę to dalej będę dopytywał co jest zdrowe, a co nie Zimowe rozkiminy - dumam aby się dalej nie uszkadzać, bo może zupełnie błądzę a już pesel nie ten, aby błędy organizm wybaczał