Ubranie w upał

[puszek]

Powyzej 35 stopni trzeba pilnowąc bardzo wody. Zbroja plus cos na wierzch na upały. Odpowiednia koszulka pod zbroję. I 6 litrów wody dziennie minimum.

[myku]

Ja tydzien temu bylem w Piemoncie tylko w zbroi i bluzie.A wlasciwie to nawet tylko w pluzie.

[consigliero]

Nie polecam ale nie dało się inaczej





To wersja na wybrzeże, krótkie odcinki jazdy dużo chodzenia

Była wersja z długimi nogawkami
Standardowo używam od tego roku nowych spodni , co do których miałem mieszane uczucie przy ubieraniu , ale dały radę z dosyć dużym komfortem przy 30 plus, kurtka też się sprawdziła tylko w tej części ciała jest większa wrażliwość na wahania temperatury i można się poczuć niekomfortowo wieczorem już przy 20 stopniach.
Woda to podstawa , tylko wtedy trzeba się częściej zatrzymywać



Na drogę , jakąkolwiek , jednak normalne ubranie

Ja 10 dni temu przeleciałem 600 km, z Besh Tash do Osh w .kg. z wyjątkiem pierwszych 2h, bylo między 42 a 46 stopni. Spodnie rukka z rajtkami plastikowymi pod spodem, gora plastik plus pełna kurtka dainese. Prze, te 9h wypiłem mniej niz dwa litry wody, zadnych objawów odwodnienia, trochę glowa mnie bolała. Nie mówię, że nie było goraco, było.

Wysłane z mojego SM-A510F przy użyciu Tapatalka

[Emek]

Ból głowy to jeden z objawów odwodnienia. Pij więcej. 4-6 litrów płynów to minimum przy takich temperaturach.

Emek, wiem, ale to był normalny ból głowy ze zmęczenia. Jak dojechalem, stuknalem piwo, potem poimprezowalem z chlpakami z Katowic, co na Pik Lenina jechali i poszedłem spać.
Inna rzecz, ze mi to specjalnie upał nie przeszkadza

Wysłane z mojego SM-A510F przy użyciu Tapatalka

[CeloFan]

Powolniak i Emek dobrze prawią. Z koszulą nigdy nie próbowałem ale mam swoją odmianę tej metody. Kiedy upał się zaczyna, moczę tylko szmatę którą mam na szyi. Kiedy jest naprawdę gorąco, szukam wody i po prostu "nawadniam" przód kurtki i spodni tak aż woda spływa. Zapinam się po szyję. Zależnie od temperatury, przez około pół godziny wzwyż mam jak w klimatyzowanym pomieszczeniu. Potem znów jest sucho i gorąco. Oczywiście trzeba pić nawet jak się wydaje że się nie chce

[Geolog]

Miesiąc temu w Bułgarii mielismy między 35 a 40 stopni i pamiętałem żeby podopinać się dokladnie , w efekcie co postój regularne sikanie i minimalne zmęczenie. Raz na odcinku 100 km porozpinalem kurtkę i juz nie sikalem i jeść ani jechać dalej nie miałem siły. może to też trochę kwestia wagi tak jak pisał Emek , niecałe 70kg ale ewidentnie dopięte ciuchy robią swoje. Aha ciuchy mam jasne i też czuję różnicę jak poprzednio miałem czarne.

[myku]

Mialem podobnie.Powyzej 33 st. sciagam zbroje bo wiecej grzeje niz chroni.A ze latam wylacznie bokami,wiec nie za szybko,to tylko bluza i duzo picia.To ppodstawa

[tyran]

Zaliczyłem perę upałów i w czarnym kombinezonie, i w białej zbroi z dżinsami.

Wygrywa zbroja. Oczywiście z bukłakiem na plecach.