Powrót do formy - Strona 3 - Africa Twin Forum

lena · 29.12.2009, 00:01

Dzieju, dziękuję za czytanie ze zrozumieniem

.

A z Tobą Podosie wredny pogadam osobiście przy najbliższej okazji, już się bój

!

Afryka_Dzika · 22.01.2010, 11:53

A ja proponuję dietę dr Pierre Dukana i zmotywowanie się jego książką "Nie potrafię schudnąć" (dysponuje PDFem) - u mnie już kilka kg w dól

+ fitness oczywiście (w różnorakich formach)

lena · 22.01.2010, 20:00

Właśnie się zmotywowałam, wróciłam z czwartych z kolei zajęć fitness (TBC) i to pieszo, bo jak "zdrowieć" to na całego (całą?).Niestety apetyt mam straszny!!! A głodna jestem jeszcze wredniejsza niż zwykle, więc chętnie sięgnę po polecaną książkę, żeby jelitka "sianem" zapchać. Pozdrawiam.

deptul · 22.01.2010, 21:44

Ostatnio słyszałem o kobiecie która była na dwóch dietach na raz!!!!
Bo jak była na jednej to chodziła strasznie głodna

Zoltan · 23.01.2010, 00:40

Zastanawiam się kiedy cierpliwość naszych Pań się skończy i przestaną nam pozwalać na zaglądanie, czytanie i pisanie w ich kąciku

lena · 23.01.2010, 10:52

Już blisko...

diverek · 23.01.2010, 12:32

Moja żonka aby miec mocną motywację do "dojścia do formy" sprzed ciąży, kazała sobie zamówić kombinezon na motocykl o rozmiarze "nominalnym". Piekny kombinezon przyszedł, motywacja jest. Dała sobie czas do wiosny. Trzymam kciuki że jej się uda. Więc jak widać motywacje są czasami drastyczne

samul · 23.01.2010, 12:43

To jeszcze zanim zamkna

sadzac po efektach, do przywracania formy najlepszy jest body-pump (totalne tortury dla osob slabo rozciagnietych). konieczny jest dobry instruktor/instruktorka :b zeby osiagnac cos oprocz bolu

w przygotowaniach do tzw. sezonu pomaga tez spinning (taki bez jeziora, lodki, blysku i flaszki!) ze szczegolnym wskazaniem dla pragnacych zdobyc sprawnosc 'd..a ze stali'!

Afryka_Dzika · 25.01.2010, 00:02

Ja chodzę do klubu na zajecia typu: ABF, TBC, BS (brzuch), i bardziej lajtowe typu postural, ABS, pilates, BALL, czasami jakiś dance dla rozrywki. Dzisiaj za to zaliczyłam siłownię (głównie dolne partie).

Chętnych na książkę proszę o PW z adresem email na jaki ma zostać przesłana. Gratis dołączę także plik przepisów kulinarnych do niej

lena · 25.01.2010, 11:10

Dzięki za propozycję, ale ja tradycjonalistka jestem i lubię poprzewracać kartki, więc zamówiłam i cierpliwie czekam.

29.12.2009, 00:01	#21
lena Zarejestrowany: Sep 2008 Miasto: Polska poł.-wsch. Posty: 1,006 Online: 4 tygodni 1 dzień 22 godz 15 min 47 s	Dzieju, dziękuję za czytanie ze zrozumieniem . A z Tobą Podosie wredny pogadam osobiście przy najbliższej okazji, już się bój!

22.01.2010, 11:53	#22
Afryka_Dzika Niepokorna afrykańska żona Zarejestrowany: Oct 2008 Miasto: Dark Side Of Stettinum Posty: 99 Motocykl: RD07a Przebieg: 12 000 Galeria: Zdjęcia Online: 2 dni 11 godz 35 min 11 s	A ja proponuję dietę dr Pierre Dukana i zmotywowanie się jego książką "Nie potrafię schudnąć" (dysponuje PDFem) - u mnie już kilka kg w dól + fitness oczywiście (w różnorakich formach) __________________

23.01.2010, 00:40	#25
Zoltan Zarejestrowany: Apr 2008 Miasto: Chojnice/drogi Europy Posty: 1,039 Motocykl: RD07a Przebieg: hgw Online: 3 tygodni 2 dni 4 godz 28 min 20 s	Zastanawiam się kiedy cierpliwość naszych Pań się skończy i przestaną nam pozwalać na zaglądanie, czytanie i pisanie w ich kąciku __________________ openSUSE.org

25.01.2010, 00:02	#29
Afryka_Dzika Niepokorna afrykańska żona Zarejestrowany: Oct 2008 Miasto: Dark Side Of Stettinum Posty: 99 Motocykl: RD07a Przebieg: 12 000 Galeria: Zdjęcia Online: 2 dni 11 godz 35 min 11 s	Ja chodzę do klubu na zajecia typu: ABF, TBC, BS (brzuch), i bardziej lajtowe typu postural, ABS, pilates, BALL, czasami jakiś dance dla rozrywki. Dzisiaj za to zaliczyłam siłownię (głównie dolne partie). Chętnych na książkę proszę o PW z adresem email na jaki ma zostać przesłana. Gratis dołączę także plik przepisów kulinarnych do niej __________________

Podobne wątki
Wątek	Autor wątku	Forum	Odpowiedzi	Ostatni Post / Autor
Powrót z Mongolii & Syberii	kajman	Przygotowania do wyjazdów	0	18.06.2013 11:48
Powrót Sokoła	czosnek	Inne - dyskusja ogólna	15	25.11.2012 19:00
Powrót na kołach z UK zakupionym tam moto	Przemol	Kwestie różne, ale podróżne.	5	30.06.2011 11:57

22.01.2010, 20:00	#23
lena Zarejestrowany: Sep 2008 Miasto: Polska poł.-wsch. Posty: 1,006 Online: 4 tygodni 1 dzień 22 godz 15 min 47 s	Właśnie się zmotywowałam, wróciłam z czwartych z kolei zajęć fitness (TBC) i to pieszo, bo jak "zdrowieć" to na całego (całą?).Niestety apetyt mam straszny!!! A głodna jestem jeszcze wredniejsza niż zwykle, więc chętnie sięgnę po polecaną książkę, żeby jelitka "sianem" zapchać. Pozdrawiam.

22.01.2010, 21:44	#24
deptul Zarejestrowany: Mar 2008 Miasto: Katowice Posty: 1,249 Motocykl: RD07a Online: 1 miesiąc 2 tygodni 4 dni 39 min 57 s	Ostatnio słyszałem o kobiecie która była na dwóch dietach na raz!!!! Bo jak była na jednej to chodziła strasznie głodna

23.01.2010, 10:52	#26
lena Zarejestrowany: Sep 2008 Miasto: Polska poł.-wsch. Posty: 1,006 Online: 4 tygodni 1 dzień 22 godz 15 min 47 s	Już blisko...

23.01.2010, 12:32	#27
diverek Amator podwórkowy Zarejestrowany: Jan 2010 Miasto: Kostrzyn nad Odrą Posty: 994 Motocykl: exRD04 '92, obecnie RD07A '98 Przebieg: >55kkm Galeria: Zdjęcia Online: 1 miesiąc 3 tygodni 1 dzień 2 godz 48 min 22 s	Moja żonka aby miec mocną motywację do "dojścia do formy" sprzed ciąży, kazała sobie zamówić kombinezon na motocykl o rozmiarze "nominalnym". Piekny kombinezon przyszedł, motywacja jest. Dała sobie czas do wiosny. Trzymam kciuki że jej się uda. Więc jak widać motywacje są czasami drastyczne

23.01.2010, 12:43	#28
samul Zarejestrowany: Mar 2008 Posty: 1,420 Motocykl: RD07a Przebieg: 43k+ Online: 3 tygodni 3 godz 22 min 21 s	To jeszcze zanim zamkna sadzac po efektach, do przywracania formy najlepszy jest body-pump (totalne tortury dla osob slabo rozciagnietych). konieczny jest dobry instruktor/instruktorka :b zeby osiagnac cos oprocz bolu w przygotowaniach do tzw. sezonu pomaga tez spinning (taki bez jeziora, lodki, blysku i flaszki!) ze szczegolnym wskazaniem dla pragnacych zdobyc sprawnosc 'd..a ze stali'!

25.01.2010, 11:10	#30
lena Zarejestrowany: Sep 2008 Miasto: Polska poł.-wsch. Posty: 1,006 Online: 4 tygodni 1 dzień 22 godz 15 min 47 s	Dzięki za propozycję, ale ja tradycjonalistka jestem i lubię poprzewracać kartki, więc zamówiłam i cierpliwie czekam.